Не получается в поездках следить за питанием. И хоть и существует расхожее мнение что привычки формируются 21 день. И по истечению этого срока любое действие становится привычным. Фиг то там. По крайней мере у меня. Только оторвусь от весов , нападает на меня неудержимое желание пожирать все вокруг без остановки. Что в итоге? Привез из командировки 5 кг. Зараза. К тем 3,5 которые были к меня лишними до этого.
Надоел со своим похуданием , верю. ))
Извините. Но если уж только так получается бороться с лишним жирком.буду каждый день отчитываться о снижении веса. Постараюсь делать это пораньше утром , что бы не засорять вашу ленту..
Скидываю десятку за месяц.
Одна из тренинговых компаний предложила мне подготовить совместные курсы по моему опыту . Чем сейчас и начинаю заниматься очень активно. Соответственно что бы делиться с людьми опытом и примером безусловно нужно соответствовать тому о чем вещаешь. Я точно знаю что к началу "мотивирующих встреч" я справлюсь. :)
Итак, поперли с сегодняшнего дня. Не с первого числа, ни с понедельника.
93,8.